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Qualité de Vie au Travail (QVT) : La sophrologie en entreprise, un atout considérable

Les conséquences du stress au travail

Dans les entreprises où le stress est élevé, on peut souvent noter :
 

  • une augmentation de l’absentéisme et du turn over,

  • des difficultés pour remplacer le personnel ou recruter de nouveaux employés,

  • des accidents du travail,

  • une démotivation, une baisse de créativité,

  • une dégradation de la productivité,

  • une dégradation du climat social, une mauvaise ambiance de travail

  • des atteintes à l’image de l’entreprise…

 

Ces dysfonctionnements sont autant d’indicateurs de stress au travail.

Sophrologie entreprise toulouse sophrologue gestion du stress QVT

Le champ d'action du sophrologue

Mieux gérer le stress professionnel (ou développer un stress positif) :
 

  • Préserver l’équilibre général, la vitalité, le dynamisme, la santé  (actions prophylactiques).

  • Prophylaxie des troubles musculo-squelettique.

  • Optimiser son sommeil

  • Acquérir des techniques rapides de détente ou de récupération.

  • Optimiser l’efficacité par une meilleure mobilisation les ressources individuelles (concentration, volonté, créativité, communication, mémoire, etc.).

  • Développer ou renforcer les capacités d’adaptation dans le milieu professionnel pour se préserver du burn-out.

Sophrologie en Entreprise
Mes prestations en VISIO

Modules à thèmes
15 séances de 1h30 sur 5-6 mois
Groupes jusqu'à 10 personnes
Contactez-moi pour un devis personnalisé

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Evaluation de l'action incluse

Stages de 3 jours ou demie-journées réparties sur l'année
Groupes jusqu'à 10 personnes
Séances individuelles
Séances découverte
1h30
Groupes jusqu'à 10 personnes
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